L’équilibre
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SAINT RAPHAËL – PORT FREJUS
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LA VOIE DU SAHARA
Sweet spot vous propose
Les cours à LUDIA
Yoga – Théâtre enfants – Yoga du monde Ados et adultes – Théâtre Adultes
A port Fréjus dès le 15 septembre.
A propos de moi
- des cours de yoga et de théâtre
- des coachings
- des cercles de femmes
- des séjours
- des ateliers
Hypersensible depuis l’enfance, j’ai toujours trouvé mes appuis dans l’eau, la nature, le mouvement et l’art.
Le théâtre a été mon premier langage, le corps mon terrain d’exploration, la scène une école de l’humain.
Au fil des années, le yoga, la respiration et la méditation sont devenus des piliers profonds de transformation, m’aidant à traverser les transitions, les blessures et les renaissances.
Le corps est devenu mon langage, la présence mon ancrage, l’expression une voie.
Formée pendant plus de dix ans au théâtre, à l’accompagnement, au yoga et aux pratiques corporelles et énergétiques, j’unis aujourd’hui ces univers pour accompagner avec justesse et sensibilité.
J’accompagne :
– les femmes hypersensibles
– les personnes en transition ou en reconstruction (physique & mentale)
– les artistes et celles et ceux qui souhaitent oser incarner leur voix/e, leur lumière, sur scène ou dans la vie
J’espère que mon approche solaire, féminine, empathique et incarnée t’accompagnera vers un mieux-être profond, vivant et aligné.
Au plaisir de te rencontrer,
Géraldine
Cadeau sweet spot
Méditation bulle de protection
La Respiration
« Pratiquer le yoga, c’est apprendre à bien respirer, et respirer c’est être vivant . »
Maître Yogi Khane.
Merci pour vos témoignages
